Manchmal ist es hilfreich, sich ergänzend zur Therapie oder Beratung noch gezielt zu bestimmten Themen zu informieren oder passende Unterstützungsangebote zu finden. Die folgenden Stellen bieten schweizweit oder themenspezifisch hilfreiche Informationen, Orientierung und teilweise auch Selbsthilfe- oder Beratungsangebote.
Allgemeine Orientierung bei psychischen Belastungen
Mit dem Angebotsfinder von psy.ch lassen sich schweizweit passende Unterstützungsangebote zu psychischen Problemen suchen – von Beratung über Selbsthilfe bis zu Therapie.
Link: https://www.psy.ch/hilfe-finden/angebotsfinder/
Selbsthilfegruppen in der ganzen Schweiz
Über Selbsthilfe Schweiz können Selbsthilfegruppen nach Thema, Region, Sprache oder Angebotsart gesucht werden. Das ist besonders hilfreich, wenn man nach Austausch mit anderen Betroffenen oder Angehörigen sucht.
Link: https://www.selbsthilfeschweiz.ch/shch/de/selbsthilfeangebote/suche.html
Angst und Depression
Die Schweizerische Gesellschaft für Angst & Depression (SGAD) bietet Informationen zu häufigen psychischen Erkrankungen, insbesondere Depressionen und Angststörungen.
Link: https://www.sgad.ch/
ADHS / Neurodiversität
elpos Schweiz begleitet Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Angehörige bei Fragen rund um ADHS und bietet Informationen, Beratung und themenspezifische Angebote.
Link: https://elpos.ch/
Essstörungen
Die Arbeitsgemeinschaft Ess-Störungen AES informiert und unterstützt Menschen mit Essstörungen, deren Angehörige und Fachpersonen.
Link: https://www.aes.ch/
Borderline, Bipolar, Angst, Zwang, Trauma und weitere Themen
Pro Mente Sana bietet Informationen zu verschiedenen psychischen Erkrankungen sowie selbsthilfe- und trialogorientierte Angebote.
Link: https://promentesana.ch/selbstbestimmt-genesen/angebote-zur-genesung/reden-im-trialog-selbsthilfe
Gewalt, Übergriffe und Opferhilfe
Wenn psychische Belastungen mit Gewalt, Bedrohung oder einer Straftat zusammenhängen, kann Opferhilfe Schweiz eine wichtige erste Anlaufstelle sein.
Link: https://www.opferhilfe-schweiz.ch/
Hochbegabung und Neurodiversität
Clever People ist ein spezialisiertes Angebot für Hochbegabung und Neurodiversität und passt deshalb gut als ergänzender Link auf dieser Seite.
Link: https://www.cleverpeople.net/
Wenn Du unsicher bist, welche Stelle für Dein Thema passend ist, darfst Du Dich auch gerne an unser Sekretariat wenden. Wir können nicht alles selbst abdecken, helfen aber gerne mit einer ersten Orientierung.
Die genannten Stellen decken Angebotsfindung, Selbsthilfe, Angst/Depression, ADHS, Essstörungen, trialogische Angebote, Opferhilfe sowie Hochbegabung/Neurodiversität ab.
